悉尼山火烟雾重中医专家提防措施

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悉尼山火烟雾笼罩空气质量恶劣！中医专家提醒预防措施

悉尼近一周被山火烟雾严重笼罩，昨日情况尤为严峻，100米外的建筑被烟雾遮蔽一半，渡轮服务也随之取消。上周空气质量已进入恶化状态，最严重的日期相当于吸入30根烟的污染程度。

许多市民在网络上表示这是他们见过悉尼最糟糕的空气质量。当局警告称，刺痛眼睛和引发咽喉炎并非此次污染对身体健康造成的唯一影响。潜在危害还有哪些？哪类人更应该注意？我们该如何防护？

名医胡乃文：太溪穴可清热解毒

本期“中医保健之穴位按摩大讲堂”节目邀请知名中医师胡乃文博士，讲解如何通过穴位按摩预防空气污染危害。他指出，“太溪穴”位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴为肾经的原穴，具有清热生气、滋阴益肾、壮阳强腰等功效，尤其能有效缓解呼吸系统、泌尿生殖系统等疾病症状。

胡医师提醒大家，在空气污染严重时，应尽量减少户外活动，并通过按摩太溪穴来促进气血循环，增强免疫力，预防疾病发生。此外，他还建议选择佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风、多喝水等措施，以有效降低呼吸道感染风险。

希望之声澳洲生活台携名医胡乃文，为您带来健康资讯！

每周二晚8:30-9:30，收听“名医胡乃文热线”节目，了解更多中医养生知识，并向胡医师咨询您的健康问题。

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