新加坡学生“拼劲”喝出危险新招
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新加坡学生为了“拼劲”喝出危险新招
新加坡考试季来临，一些学生为了保持清醒，竟将咖啡和能量饮料混合饮用，甚至加入酒精，引发医学界担忧。
据新加坡《海峡时报》报道，随着考试和论文截止日期临近，许多学生选择通过咖啡或能量饮料来提神赶进度。一些学生更进一步，将黑咖啡与含有咖啡因的能量饮料混合在一起，试图获得更大的振奋效果。更有甚者，直接将能量饮料和酒精混在一起，追求快速提神、长时间保持“兴奋”状态。
这种“拼劲”做法引发了新加坡医生和营养师们的担忧。新加坡国立大学医院营养师王女士表示，将能量饮料与咖啡混合会显著增加咖啡因含量，导致心率加快、血压升高、焦虑和紧张等症状。而将能量饮料与酒精混合不仅会导致睡眠和消化问题，还可能大大增加酒精中毒风险，对身体造成严重伤害。
新加坡一医疗保健平台建议，若要通过摄入咖啡因来保持专注力，每天摄入量最好不超过400毫克。当地咖啡店最常见的含咖啡因饮料每杯含有不到150毫克的咖啡因，因此每天最多只能喝3杯咖啡店的咖啡。
新闻来源：希望之声